꽃이 사람에게 주는 선물 같은 효과

 

꽃 좋아하세요? 특별한 날에 주고 받게 되는 특별한 선물, 꽃.

꽃이 사람에게 주는 효과에는 다양한 측면이 있습니다. 여기에는 심리적, 감정적, 사회적, 그리고 물리적 효과가 포함될 수 있습니다. 요즘에는 비자들이 일상에서 보다 편리하게 꽃을 구매할 수 있는 환경이 조성되어있는데요, 오늘은 꽃이 우리 사람들에게 주는 선물 같은 효과가 무엇인지 살펴보겠습니다.

 

 

 

꽃이 주는 효과

 

심리적 효과

• 행복감 증진: 꽃을 받으면 사람들은 보다 행복해집니다. 꽃은 자연의 아름다움을 상징하며, 받는 이에게 기쁨을 줄 수 있습니다.
• 스트레스 감소: 꽃은 자연적으로 진정 효과를 줄 수 있습니다. 특히 예쁜 꽃을 보거나 향기를 맡으면 스트레스가 감소하고 긴장이 풀릴 수 있습니다.
• 창의력과 집중력 향상: 꽃을 관찰하고 키우는 것은 창의력과 집중력 향상에 도움이 됩니다. 꽃의 아름다움과 다양성은 우리의 뇌를 자극하여 창의적인 사고를 유도합니다. 또한 꽃을 관찰하고 돌보는 과정은 주의력과 집중력 향상에 도움이 됩니다. 이는 현대 사회에서 디지털 기기에 지친 뇌에게 휴식을 주는 데 특히 효과적입니다. 따라서 주변의 꽃을 돌보고 관찰함으로써 창의력과 집중력을 향상시킬 수 있습니다.

감정적 효과

• 사랑 표현: 꽃은 사랑과 애정의 표현으로 자주 사용됩니다. 로맨틱한 연인들뿐만 아니라 가족이나 친구에게도 사랑을 전하는 좋은 방법입니다.
• 감사 표시: 꽃을 선물함으로써 감사와 고마움을 전할 수 있습니다. 이는 사회적 관계를 강화하고 친밀감을 형성하는 데 도움이 됩니다.

사회적 효과

• 사회적 유대 강화: 꽃은 사람들 간의 유대을 강화하는 데 도움이 됩니다. 꽃다발을 선물하는 것은 서로에게 감정을 전달하고 애정을 표현하는 좋은 방법 중 하나입니다. 특히 특별한 날이나 기념일에 꽃다발을 주는 것은 상대방에게 사랑과 관심을 전하는 소중한 행위라고 생각됩니다.
• 사회적 승인 표시: 꽃은 사회적인 승인을 나타내는데 사용될 수 있습니다. 특별한 날이나 성취를 축하하는 데 꽃을 보내면 그 사람의 성과를 인정하는 것으로 받아들여질 수 있습니다.

물리적 효과

• 공기 정화: 실내에 꽃을 놓으면 공기를 정화하는데 도움이 됩니다. 꽃은 이산화탄소를 흡수하고 산소를 방출하여 공기를 개선시킵니다.
• 좋은 향기: 몇 종류의 꽃은 향기가 강해서 공간을 상쾌하게 만들어 줍니다. 특히 화장실이나 다른 작은 공간에 꽃을 놓으면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 이러한 다양한 효과들은 꽃이 선물로 주어졌을 때 사람들에게 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타납니다.

 

꽃치료(Flower Therapy)

꽃치료는 꽃을 사용하여 정신적이고 감정적인 치유를 촉진하는 자연 요법 중 하나입니다. 이는 꽃의 색, 모양, 향기 및 에너지를 이용하여 마음의 안정과 균형을 찾는 것을 목표로 합니다. 여기에는 꽃을 관찰하거나 향기를 맡는 것, 꽃의 특성을 고려하여 특정 상황에 맞는 꽃을 선택하는 것 등이 포함될 수 있습니다.

 

꽃치료의 진행방식

꽃 선택: 꽃치료에서 가장 중요한 부분은 적절한 꽃을 선택하는 것입니다. 각 꽃은 특정한 감정이나 상황과 연결되어 있습니다. 따라서 특정한 감정이나 상황을 해소하거나 개선하기 위해 적합한 꽃을 선택합니다.

꽃 관찰 및 향기: 꽃치료 과정에서는 선택한 꽃을 관찰하고, 필요에 따라 향기를 맡습니다. 이는 꽃의 아름다움과 자연의 힘이 주는 영향을 느끼는 것을 목적으로 합니다.

꽃과의 상호작용: 꽃치료 세션 중에는 꽃과의 상호작용을 통해 감정을 표현하고 해소하는 과정이 포함될 수 있습니다.

예를 들어, 꽃을 선택한 후 그 꽃에게 말을 걸거나, 그 꽃을 향해 자신의 감정을 표현하는 등의 방식으로 상호작용할 수 있습니다.

시각화 및 명상: 꽃치료는 종종 시각화나 명상과 결합되어 진행될 수 있습니다. 이는 꽃의 이미지나 색상을 시각화하여 마음을 안정시키고 감정을 조절하는 데 도움을 줍니다.

치유 세션의 지속: 꽃치료는 한 번의 세션으로 끝나는 것이 아니라 지속적으로 이루어져야 합니다. 꾸준한 세션을 통해 꽃치료의 효과를 최대화하고 꾸준한 치유와 성장을 이룰 수 있습니다.

꽃치료는 전문가나 꽃치료사의 도움을 받는 것이 좋습니다. 전문가는 개별적인 상황과 필요에 맞게 꽃치료를 진행하고 안내할 수 있습니다.

 

'꽃멍'

 

최근 꽃 치료에 대한 관심이 높아지면서 생활 속 '꽃멍' 캠페인이 확산되고 있습니다.   '꽃멍'은 '불멍'처럼 꽃을 보며 스트레스를 해소할 수 있는 하나의 문화입니다. 실제로 농촌진흥청에 따르면 꽃은 심리적인 안정감이 있는 것으로 분석됩니다. 꽃은 세로토닌 분비를 촉진시켜 행복감을 높입니다. 세로토닌은 뇌에서 분비되는 신경전달물질로 긍정적인 기분, 식욕, 수면 등과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 암 환자를 대상으로 꽃을 이용한 원예치료를 실시한 결과, 정서적 삶의 질이 향상되고 스트레스가 낮아지며 세로토닌 분비가 크게 증가하는 것으로 나타났습니다. 실험을 주 8회 적용한 결과, 참여 암 환자의 정서적 삶의 질은 13%, 우울증은 45%, 스트레스는 34% 감소했습니다. 특히 우울증 완화에 도움이 되는 세로토닌 분비는 40% 증가했습니다.

"꽃향기는 향기 입자를 체내에 흡수시켜 스트레스를 해소하고 피로를 회복하는 효과가 있다"며 "꽃이 함께 있는 공간에서 긴장과 우울, 분노, 피로가 감소되는 것으로 조사됐습니다. 농촌진흥청 보고에 의하면 식물은 자체 감상만으로도 정서적 감흥을 통해 치료 효과가 있다고 합니다. 이는 실제 꽃의 향기, 색상, 모양이 건강에 영향을 미친다는 것을 의미합니다. 꽃향기의 경우 향기 입자가 체내에 흡수되어 스트레스를 완화하고, 꽃 색깔은 고유한 파장과 진동수에 의해 신진대사에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 꽃 장식은 눈의 피로도를 줄일 뿐만 아니라 정서적 안정 등 정신적 치료 효과를 제공하는 것으로 나타났습니다.  연구 결과, 연구 대상자들은 실내에서 독서, 잡담 등 일상 활동을 하면서 30분 간격으로 시각 피로도나 대뇌피질 활동 수준을 조사했고, 연구 과정에서 관엽엽식물을 2회정도 보게 한 경우 그렇지 않은 사례에 비해 눈의 피로도가 뚜렷하게 감소한 것으로 나타났습니다. 또한 컴퓨터 작업에 종사하는 사람들은 시력 저하, 어깨와 팔의 통증, 판단력 저하 등 다양한 질병을 가지고 있는데, 연구 결과에 따르면 식물은 눈의 피로와 테크노 스트레스를 치유하는 효과가 입증되었습니다.

 

꽃은 우리에게 심리적 안정감을 주고, 사회적 유대감을 높여주며, 창의력과 집중력을 향상시키는 다양한 효과가 있습니다. 꼬이 가지고 있는 아름다움과 향기는 우리의 삶을 더욱 풍요롭게 만들고, 자연과 조화로운 관계를 형성하는 데 도움을 줍니다. 따라서 주변에 더 많은 꽃을 가꾸고, 꽃의 아름다움을 감상함으로써 우리의 삶을 더 풍요롭고 행복하게 만들 수 있을 것입니다.