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추운 겨울에 찾아오는 불청객인 '뇌혈관 질환!' 하지만 꼭 겨울에만 이 질환이 발생하는 것은 아닙니다. 주로 고강도의 노동을 하는 사람들에게 많이 발병된다는 뇌심혈관 질환의 조기 증상과 예방법을 알아보고, 심층건강진단비 80%도 지원받을 수 있는 신청방법까지 알아봅시다.
뇌심혈관 질환이란?
뇌심혈관 질환에는 심장질환, 뇌혈관질환, 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등이 있습니다.
- 심장질환: 심근경색, 협심증, 심부전 등
- 뇌혈관 질환: 뇌경색(허혈성 뇌졸중), 뇌출혈(출혈성 뇌졸중) 등
- 선행질환: 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 등
뇌심혈관 질환, 얼마나 위험한가?
우리나라 10대 사망원인 중 심장질환이 2위(인구 10만명당 65.8명), 뇌혈관질환이 5위(49.6명), 당뇨병이 8위(21.8명), 고혈압이 9위(15.1명)입니다. 세계보건기구(WHO)도 암, 심뇌혈관질환, 당뇨병, 만성 호흡기질환 등을 4대 만성질환으로 지정했습니다. 급격한 고령화와 건강패턴의 악화로 심뇌혈관질환 환자는 지속적으로 증가하고 있습니다. 심뇌혈관질환으로 인한 사회적 비용도 16조6000억원('21년)에서 2040년에는 53조1000억원으로 3배 이상 증가할 것으로 추정됩니다.
뇌심혈관 질환 초기증상
초기증상에 대해 미리 알고 대비해봅시다! 중증 심뇌혈관질환은 치사율이 높지만 골든타임 내에 적절한 치료를 받으면 사망을 예방하고 좋은 예후를 기대할 수 있습니다.
골든타임: 심근경색 2시간, 뇌졸중 3시간 이내 → 초기 증상이 있으면 즉시 119에 전화하십시오.
| 심근경색의 초기 증상은? | 뇌졸중의 대표적인 초기 증상은? |
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뇌심혈관질환 예방 및 관리를 위한 9가지 생활수칙
1. 담배를 피우지 않습니다.
2. 술은 가급적 마시지 않습니다.
3. 적당량의 음식을 규칙적으로, 골고루, 짜지않게 먹고, 통곡물, 채소, 콩, 생선을 충분히 섭취합니다.
4. 규칙적으로 매일 30분 이상 운동하고 오래 앉아서 생활하는 시간을 줄입니다,
5. 적정한 체중과 허리둘레를 유지합니다.
6. 스트레스를 잘 관리하여 즐거운 마음으로 생활합니다.
7. 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 측정합니다.
8. 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 환자는 생활 습관을 개선하고 약물치료 등 적절한 관리와 치료를 꾸준히 받습니다.
9. 뇌졸중과 심근경색증의 응급증상을 미리 알아두고 응급상황이 발생하면 즉시 119를 부릅니다!
뇌심혈관 고위험 노동자 심층건강진단비 80%지원
경비원, 택시, 버스 운전기사, 택배기사 등 야간근무, 장시간의 근무, 고령 등으로 뇌·심혈관질환에 취약한 근로자에게 정부가 심층건강검진 비용의 80%를 지원합니다.
고된 노동과 스트레스 등으로 인해 발생할 수 있는 뇌 및 심혈관 질환!
지난해 선착순 선정에서 올해는 분기별 공모 방식으로 선정 방식이 바뀌었습니다.
1/4분기
- 신청일: 개시일~3.31.
- 선정일자 : 4.1~4.5.
- 선정인원 : 9,000명
신청 방법
- 온라인: 안전보건공단 홈페이지 방문
- 오프라인: 신청서 작성 후 안전보건공단에 FAX로 제출 ※ 양식은 안전보건공단 홈페이지 공지사항에서 다운로드
자격조건과 신청방법을 자세히 알아보고, 혜택을 받을 수 있는지 확인하여 받을 수 있는 혜택은 꼭 누리시길 바랍니다.