퇴행성 관절염은 고령화와 신체적인 무리로 인해 발생하는 만성 관절 질환으로, 많은 사람들이 경험하는 통증의 주요 원인 중 하나입니다. 하지만 요즘은 젊은 층에서도 나타나는 질환입니다. 흔히 '골관절염'이라고 불리는 이 질환은 관절을 둘러싸고 있는 연골의 파괴와 관련된 염증이 특징입니다. 자세한 내용 알아보겠습니다. 원인과 증상 원인 퇴행성 관절염은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 나이입니다. 노화가 진행되면 연골이 자연적으로 마모되고 파괴되어 관절 염증과 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 부상, 과체중, 유전적 요인, 관절 과부하 및 기타 관절 질환도 퇴행성 관절염의 발생을 촉진할 수 있습니다. 증상 퇴행성관절염의 주요 증상은 관절통, 발열, 관절 부종, 운동 제한입니..

팔이 저리고 어깨가 아프면 쉽게 목 디스크로 착각할 수 있습니다. 하지만 물리치료를 받아도 전혀 나아지지 않고, 대형 병원에서 정밀검사를 해도 목과 어깨에 문제를 발견할 수 없는 경우가 있습니다. 목, 팔, 손의 저림과 통증이 수면과 일상생활에 계속 지장을 주는 경우 흉곽출구증후군의 가능성을 고려할 필요가 있습니다. 흉곽 출구 증후군이란? 흉곽 출구 증후군은 말초신경의 압박 신경증 중 하나입니다. 우리 몸은 목에서 어깨까지 오는 부위에 쇄골과 제 1늑골이 있습니다. 목 근육 중 일부인 사각근이 붙어 있고, 쇄골 아래로는 혈관과 상완 신경 다발이 흉곽 출구를 나와서 팔 쪽으로 향합니다. 이 공간이 여러 가지 원인으로 인해 좁아지면 상완 신경 다발이 압박을 받는데 이를 흉곽 출구 증후군이라고 합니다. 흉곽 ..

요통은 일상생활에서 많은 사람들이 경험하는 고통 중 하나입니다. 이런 통증을 경감하고 관리하기 위해 다양한 치료법이 존재하는데, 그 중 견인치료가 효과적인 방법으로 주목받고 있습니다. 견인치료는 척추를 정렬하고 근육을 이완시켜 통증을 완화하는 데 도움이 되는데, 그렇다면 견인치료가 요통에 실제로 도움이 될까요? 이에 대해 알아보겠습니다. 견인 치료의 원리 1) 척추 주위의 근육을 당겨 척추관절 표면 사이의 간격을 늘리고, 넓어진 척추 사이로 빠져나간 척추뼈를 다시 집어넣는 디스크 치료법입니다. 2) 척추뼈 사이의 간격을 넓혀 디스크 내부의 압력을 줄이고 척추뼈 사이에 신경이 나오는 구멍인 추간공을 넓힙니다. 3) 또한 척추 주변의 근육과 인대를 늘려 긴장을 감소시키는 효과도 있습니다. 견인 요법 효과 1..

컴퓨터 및 스마트폰의 사용은 현대인의 일상생활과 밀접한 관계가 있습니다. 거북목 증후군은 특히 전자 기기를 사용할 때의 자세가 좋지 않기 때문에 주로 발생합니다. 지속적으로 화면을 아래로 내려다보면 목 근육과 척추에 과도한 스트레스가 가해져 긴장감과 불편함을 초래합니다. 또한 앉아서 생활하는 생활 방식 등이 이 증후군의 원인이 될 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 습관은 목 근육을 약화시키고 상태를 악화시킵니다. 증상 거북목 증후군의 증상을 인식하는 것은 조기에 발견하고 치료하는데에 필수적입니다. 일반적인 증상으로는 지속적인 목 통증, 경직이 포함됩니다. 개인은 또한 두통, 뻐근한 감각 및 목의 움직임 범위 감소를 경험할 수 있습니다. 상태가 진행됨에 따라 증상이 악화되어 일상 활동과 전반적인 복..